Kurse - Physiotherapie Benjamin Körtner

Nicht erst handeln, wenn Symptome auftreten, sondern vorsorgen! Sie haben in unserer Physiotherapie Praxis die Möglichkeit aktiv an Ihrer Gesundheit zu arbeiten. Dazu bieten wir Ihnen ein Angebot aus diversen Kursen.

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Das Kurs-Angebot unserer Physiotherapie Praxis in Berlin Wilmersdorf auf einen Blick

Oftmals ist es leider so, dass Patienten erst zu uns kommen, wenn Schmerzen oder körperliche Einschränkungen sie an der Ausführung gewisser Tätigkeiten hindern. Das muss nicht sein! Nutzen Sie unser Kurs-Angebot, um Vorsorge zu betreiben und Ihren Körper fit für den Alltag zu halten.

Wir sind gerne für Sie und Ihre Anliegen da!

Mo. - Fr.:

08:00 - 19:00 Uhr

Tel.:

+49 30 8266340

Mail:

praxis@benjamin-koertner.de

Adresse:

Hohenzollerndamm 56, 14199 Berlin

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Kurs: Beckenboden

Der Beckenboden spielt eine wichtige Rolle in unserem Körper. Er ist dafür verantwortlich, dass unsere Organe an Ort und Stelle bleiben und nimmt direkten Einfluss auf unsere Wirbelsäule. Wird der Beckenboden nicht trainiert, dann kann das unangenehme Folgen haben, wie z.B. Harn- bzw. Stuhlinkontinenz.

In diesem Training erfahren Sie interessante Fakten über den Aufbau und die Funktion des Beckenbodens und wir geben Ihnen hilfreiche Tipps, die Sie in Ihrem Alltag umsetzen können, um Ihre Beckenbodenmuskulatur zu stärken. Gemeinsam in der Gruppe werden Übungen durchgeführt, die den Beckenboden kräftigen und dadurch Ihre Lebensqualität verbessern sollen.

Zeit: aktuell pausiert

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Kurs: Functional Training

In unserem Functional Training Kurs wollen wir zusammen mit Ihnen Ihre Ausdauer, Kraft, Koordination und Ihre Beweglichkeit trainieren und verbessern.

Unsere Sportphysiotherapeuten zeigen Ihnen, wie Sie gezielt Bewegungsabläufe und Muskelgruppen trainieren können. Der Fokus liegt hier darauf, Ihren Körper zu stabilisieren und Ihren Muskelapparat, Muskelansätze, Sehnen und Gelenke für den Alltag zu kräftigen oder auf intensive sportliche Belastungen vorzubereiten.

Zeit: Montag und Mittwoch | 18 Uhr | 10 Einheiten

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Teilnehmer aus den Kursen in der Physiotherapie Praxis berichten:

Der Kurs macht richtig Spaß

"Ich leide unter Blasenschwäche und das war mir lange Zeit sehr peinlich. In dem Kurs gibt es viele Gleichgesinnte und das Training macht zudem auch noch Spaß. Endlich muss ich nicht länger auf Dinge verzichten, weil ich Angst habe, die Toilette nicht rechtzeitig zu finden."

Sabine T.

Es tut gut sich aktiv zu verbessern

"Der Functional Training Kurs ist das Beste, was mir passieren konnte. Der Sport in der Gruppe spornt mich immer weiter an und ich merke, wie gut mir das Training tut. Meine Leistung hat sich auf jeden Fall verbessert und ich habe viel dazu gelernt."

Aaron Ebner

Übungen, die ich einfach in den Alltag einbinden kann

"Durch den Beckenbodenkurs wurde mir erstmal klar, wie wichtig es ist diesen zu trainieren. Die Übungen für zu Hause wende ich fast täglich an und das gibt mir ein gutes Gefühl. Das Training hat mich sehr weitergebracht."

Ellen Wiesner

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Lassen Sie uns zusammen an Ihrer Gesundheit arbeiten und vereinbaren Sie noch heute einen Termin bei uns in der Physiotherapie Praxis Benjamin Körtner in Berlin Wilmersdorf.

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